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28天消除脂肪肝(4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜step b

歸咎原因主要是（1）缺乏運動；（2）高糖高脂、精緻碳水化合物的錯誤飲食；（3）高壓環境。 長期攝取錯誤的飲食會造成「胰島素阻抗」，使肌肉等細胞無法有效利用胰島素， ...

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