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【排便最強】營養師推薦6款最通便蔬菜 - 晴報

生菜含維他命C、葉酸、鉀、鐵和膳食纖維，能促進腸壁蠕動，預防便秘。而且生菜含鉀量高，有利於消除水腫。 3. 韭菜. 【排便最強】營養師推薦6款最 ...

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