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吃什麼食物可以促進天天排便，改善便秘的問題？ | 行到水窮處

水果蔬菜都是很好的食物，多吃可以緩解便秘，每天吃可以消除便秘。蘋果、香蕉、西柚、草莓、檸檬、櫻桃、獼猴桃、火龍果，每種水果都要吃，不要挑食只 ...

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