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究竟多大的运动量，运动多久才开始消耗脂肪？_能量_糖原 - 搜狐

在任何时候，人体的能量供给都是糖原供能和脂肪供能多通道并行的，也就是说当运动的一开始就存在脂肪的消耗，只是哪个占主导消耗更多有所区别。

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