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增加免疫力: 飲食＋運動，5方法健康防疫︱酸女孩的甜點料理手記

增加免疫力,從當季原型、避免加工合成食物 · 方法1，吃當季，讓當季蔬果正確被消耗 · 方法2，每周 1-2次，準備常備菜，縮短料理時間 · 方法3，每周1次，製作醃漬或是發酵物， ...

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