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#杜蘭小麥巧克力蔥燒豬肉包
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食材：
🔹杜蘭小麥粉
🔹金黃亞麻籽粉
🔹橄欖油、玫瑰岩鹽
🔹豬絞肉
🔹橄欖油、洋蔥粉、甜椒粉、乾羅勒葉、蔥花
🔹肉桂粉

食譜特色：
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸杜蘭小麥粉富含鈣、鎂、鐵、鉀、蛋白質、膳食纖維。
🔸金黃亞麻籽粉富含鈣、鎂、磷、鉀、維生素E、亞麻油酸。
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感
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1.蔥燒豬肉
材料 :
豬肉片350 公克 pork 350g
洋蔥絲300公克 onion 300g
白芝麻適量 white sesame qs.
醬料：
醬油2大匙 soy sauce 2tbsp.
米酒2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
味醂2大匙 mirin 2tbsp.
薑泥2大匙 ginger puree 2tbsp.
糖1大匙 sugar 1tbsp.
作法 :
1.將所有醬料混合均勻，即為薑燒醬汁。
2.豬肉片用薑燒醬汁拌勻，醃漬5～10分鐘。
3.熱鍋加油，放入洋蔥炒香，再放入豬肉片炒至變色。
4.淋入薑燒醬汁，炒勻後燒煮至醬汁略收乾。
5.起鍋前再加入少許薑泥拌勻，撒上白芝麻即可。

2.黑胡椒豬柳
材料：
豬肉絲300公克 pork 300g
洋蔥絲300公克 onion 300g
彩椒60公克 sweet pepper 60g
蒜末25公克 garlic 25g
醃料：
蛋白1大匙 egg white 1tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
醬油膏1大匙 thick soy sauce 1tbsp.
太白粉適量 tapioca starch qs.
調味料：
A
黑胡椒粒10公克 black pepper powder 10g
糖1小匙 sugar 1tsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
烏醋1大匙 black rice vinegar 1tbsp.
B
奶油適量 butter qs.
作法：
1.豬肉絲加入醃料拌勻，醃漬5～10分鐘。
2.熱鍋加油，放入肉絲炒至變色，撥到一旁。
3.放入洋蔥、蒜末炒勻炒香，撥到一旁。
4.中心放入黑胡椒粉，略乾炒，再將鍋中食材炒勻。
5.加入彩椒炒勻，再加入調味料A炒勻調味，最後加入奶油融化拌勻即可。

3.洋蔥炒豬肉
材料：
豬肉片300公克 pork 300g
洋葱絲300公克 onion 300g
蔥20公克 scallion 20g
蒜末15公克 garlic 15g
醃料：
蛋白1大匙 egg white 1tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
醬油1/2大匙 soy sauce 1/2tbsp.
太白粉少許 tapioca starch qs.
調味料：
醬油1/2大匙 thick soy sauce 1/2tbsp.
鹽少許 salt qs.
米酒少許 cooking rice wine qs.
作法 :
1.豬肉片加入醃料拌勻，醃漬5～10分鐘。
2.熱鍋加油，放入肉片炒至變色，撥到一旁。
3.放入洋蔥、蔥段、蒜末炒勻炒香。
4.將所有食材炒勻後，加入調味料調味即可。
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🐟桑潔的murmur時間
這次來幫大家開箱高級版的滿漢大餐「滿漢御品」
當初在網路上看到統一公司推出中秋節“限量”的牛肉麵泡麵，我看到價錢以為我還在睡沒看清楚，但殊不知我真沒看錯，這是一碗要價將近台幣250元的泡麵....
正當我想：「天哪這個鬼價錢真的有人會買嗎？」的時候，
看到新聞報導民眾瘋搶的照片（雖然新聞很多是假的🤣）就激起了我的好奇心，雖然我知道當我下單的那一刻就正中了商人設計的圈套裡🤗但是為了你們我心甘情願付這筆錢幫大家試吃！影片記得看到最後，有些話想跟你們說😝
如果相看我試吃什麼食物的話，歡迎底下留言告訴我唷～
或是想看我拍什麼樣的影片，無論任何類型都要告訴我唷！
或許下一支影片的主題就是你的idea唷🥰
喜歡的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，幫這支影片按一個讚👍
我會非常感謝你唷！

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這樣就ok囉～🤣
我會在2020/10/06 中午12:00抽出
並在你的留言回覆你中獎唷！（記得注意通知）
ps.僅限台灣（離島也可）海外的朋友抱歉，最近國際物流變數太大了😅
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十部你『此生必看』的電影🎬
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