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消化不良便秘
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便秘、脹氣,腸道常常出問題,孕媽咪該如何顧腸胃呢?
腹瀉、便秘、脹氣,懷孕因為黃體素攀升,導致腸胃蠕動改變, ... 含大量脂肪的食物或油炸食物,會延緩食物消化的時間,增加消化不良及脹氣的機會。
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