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一鍋就煮好【無水料理】 關鍵是挑對食材 - 康健

食材入鍋順序對了，就易蒸熟 ... 曾心怡歸納，水份多的是陰性，如洋蔥、番茄等，水分少的是陽性，如肉類、海鮮、根莖類等，所以水份多的食材放下面讓 ...

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