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海馬迴修復
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睡眠不足靠補眠也沒用! 睡眠負債=健康、意外、經濟殺手
降低腦力,記憶力下降經過一天的腦力工作,腦細胞需要有靠足夠的睡眠來修復,以排出 ... 增加失智風險睡眠不足使得腦部的海馬迴中β類澱粉蛋白大量堆積,容易引起海馬迴 ...
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