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你是山林派、還是海邊派呢？研究證實：看海真的具有療癒作用

多年來的研究證實，水與波浪有改善睡眠的能力，這也是為什麼與多助眠機會發出波浪聲。閉上眼睛，聽聽海浪的聲音，能有效地幫助你放鬆，進入睡眠。

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