201207211613全流質食譜 ; 早餐. 薏仁粉3匙. 低脂奶粉3匙. 麥粉3匙. 低脂奶粉3匙 ; 早餐 · 每餐加蛋白粉 5克,沖泡200c .c.至完全溶解即可飲用 ; 早點. 蒸蛋《蛋1個打散,加入 ...
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