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腸道不健康的15種警示！內科醫：一天一餐這樣吃修復腸道-第2頁

周一周四「輕斷食」養腸清宿便） ▽流質食物有哪些？ 排毒果汁及排毒湯都適合 流質食物並沒有限制特別的種類，可以喝果汁，也可以煮成湯或粥。

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