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健康網》瑜伽、太極拳、皮拉提茲、氣功怎麼選？ 優缺一次看

許多專家認為，起源於中國的氣功已經流傳數千年，與瑜伽、皮拉提茲一樣，氣功也是將身體姿勢與呼吸技巧、正念思考結合，然而比上述兩者更慢、更流暢，動作 ...

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