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給初學者的七堂課--身心平衡瑜伽專班 - Accupass

什麼是哈達瑜伽，陰瑜伽，流動瑜伽，這麼多不同種類的瑜伽名稱，有什麼區別呢？ 已經練習一段時間卻不知道為何而練? 老師說瑜伽是練心，那要如何用（心）練瑜珈呢？

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