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課程簡介-Flow Yoga 流動瑜珈

結合串連流動的瑜珈動作與呼吸，引導練習者以內在能量引導流暢的動作。在呼吸與動作的同步進行中，自然地從身體的內在產生熱能，增進心肺能力、促進排毒與代謝循環，並喚醒 ...

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