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益生菌總生菌數越高越好嗎？別再被高菌數給騙了！

... 益生菌粉末、優酪乳、優格等相關乳酸菌製品，常看到廣告中標榜著益生菌產品含有極高的總菌數，甚至聲稱「活菌數」破億，但吃進去的益生菌菌數越高就代表越有效嗎？

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