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洗冷水澡真的能減肥？專家分析「這樣洗」讓你肌膚緊實又能 ...

《Taiwan Nutrition台灣營養》表示，其實不管洗冷水澡還是熱水澡都能促進身體循環，但首先要確認個人的身體需求。一般會建議吃飽飯後，休息一個小時再 ...

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