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胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖 - 良醫健康網

寒天是從紅藻的細胞壁萃取出來，簡單說，就是「洋菜」的一種，本身卡路里極低，含有大量的食物纖維，是蒟蒻的31.2倍，吸水性非常強，膨脹之後會占據胃 ...

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