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疲勞、掉髮、壓力大缺鋅症狀多、一張表看懂怎麼補 - Heho健康

但現代人可能會因為五穀雜糧吃太少，或是不敢吃海鮮而缺乏。 ... 而鋅含量較多的食物，除了海鮮之外，其實身為海草類的「洋菜」才是最多的，100公克的 ...

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