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紫外線燈照一下，洋菇就是你補充維生素D 好朋友！ - Medium

用紫外線燈照一下香菇或是洋菇，你就能簡單補充一天需要的維生素D；更別說菇 ... 燈（UVB），每次要料理之前，先把洋菇洗乾淨切片，然後曬個半小時。

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