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褪黑激素的20種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知

褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時 ... 以下條件最為顯著：服用劑量≤10 mg/天、持續時間超過4周的情況下、男性.

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