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走捷徑的紓壓方式易掉進成癮陷阱中

... 菸、吸食安非他命、注射海洛因等方式逃避現實，會讓一個人從小就認為使用某些物質不要緊，使用這些物質來處理焦慮、憂鬱、不安等情緒反應或是問題是理所當然的事。

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