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菇類高纖低熱量，這7種人不適合吃！ - 良醫健康網

而白木耳（銀耳）、黑木耳，則更富含有水溶性纖維，可結合食物中的膽固醇，將其帶出體外，有助於血液中壞膽固醇（LDL）的降低。 第一頁; «; 1; 2 · 3 ...

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