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波比跳和開合跳，哪個減脂更有效？看完答案很明顯！ - 壹讀

肥胖不僅讓我們的個人看起來很差，身材走樣，更重要的是，肥胖會對我們的身體造成傷害，脂肪會占據其他營養空間，導致血管堵塞、肝硬化、睡眠質量差、 ...

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