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波比跳一天幾下
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地表最強脂肪殺手-波比跳!抓住夏天的尾巴大甩肉
另外,可能有些人會因為想要快速達到自己的目標而一天做幾百次,但是最重要的並非次數,而是動作的標準度喔! 每個人想做波比跳都可以?不對!這三種人 ...
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