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減肥妞必看！「泡菜、燕麥都能多吃...」14 種高飽足感+低熱量 ...

據研究發現，在早餐吃蛋的女生比吃同樣熱量貝果餐的人，能成功減去更多體重。這可能是因為蛋白質有助減少飢餓感。此外也會感到更有活力，這是因為每顆 ...

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