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健康網》你是「泡芙人」嗎？ 醫曝徵兆：少吃沒瘦反增胖

蔡仁妤說，千萬不能用斷食、吃少來減重，也不要用生菜沙拉、水果、零食來取代正餐。因為斷食或吃太少，身體蛋白質攝取不足的狀況下，會讓身體消耗肌肉量， ...

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