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冷水澡 - 蓉巍|

雖然剛開始真的不好玩，感覺很痛苦，但是長期下來這樣的習慣會帶來哪些好處呢？ ... 許多運動員用泡冷水(冰水)協助恢復、消炎和抗腫脹問題。 增加意志力. 洗冷水澡時很 ...

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