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洗冷水澡的七大好處，能降低感冒發生還能減肥4 公斤！

洗冷水澡的好處三: 對抗憂鬱情緒 ... 有研究顯示，冬泳有助於減少抗抑鬱藥物的使用，泡冷水澡後，多巴胺、血清素和內啡肽水平都會提高，增加幸福激素。

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