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冰浴是什麼？適合鍛鍊後進行嗎？一次告訴你「冰浴」的5大 ...

⚡️冰浴的5 個好處. 讓身體忍受寒冷的冰水可能只有幾個充分的理由 · 2. 腫脹也可能會消退. Malek 解釋說：「血管因寒冷而收縮，也可能導致局部血流量降低 ...

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