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法國麵包升糖指數
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雜糧、堅果製成的硬麵包含油量及升糖指數較低 - 早安健康
【熱量控制】早餐喜歡吃麵包嗎? 歐式硬麵包,像是雜糧、堅果麵包,含油量最低,升糖指數也較低,是比較健康的選擇。 至於菠蘿、奶酥,用油量較高,最好少吃; ...
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