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油種類健康
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哪種油最健康?怎麼吃更重要!食用油種類多 - 壹讀
通常認為,動物油不如植物油健康,這主要是從兩種油的不飽和脂肪酸比例來說的,通常植物油中,含有較多的不飽和脂肪酸,比例一般在60%以上,而動物油中 ...
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