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每天吃家裡煮的！他體重過輕卻膽固醇超標竟是「1烹調方式 ...

... 於降低血中低密度脂蛋白及增加高密度脂蛋白；在使用植物油時應避免高溫起鍋，可用於涼拌、低溫油水炒等料理方式，以減少自由基及致癌物質的生成。

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