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滋陰益氣玉竹沙參燉老鴿 - 養生知識網

老鴿：兩隻(約500克) 沙參：20克紅棗：4粒玉竹：20克姜：3片水：5碗. ... 濕盛或小腹脹滿者忌食;有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃; ...

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