#昂萃首次開團9/9-9/17
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美 就是要從內而外
以前不信邪，亂吃晚睡樣樣來也覺得膚況身體狀態都很好
但自從生完兩個小孩、年過30之後
覺得身體開始有變化
代謝力變得很不好
明顯租糙黯淡之外
私密方面真的很容易發生困擾問題
需要早睡當然是最基本的
要從根本調理回

從上個月開始我就每天「吃」會變「漂亮的保養品」
真的感受到全身狀態每天越來越好
身體機能也越來越棒
我吃的就是「昂萃 Puriginal Life」！
是台灣第一家匯集中西醫理，開創互補食養的複方保健食品品牌
以中西醫專業為本，更增添現代營養成分
產品都是以中養身、以西對症的長效保健食品！
真的吃起來更安心也超級滿意

我吃的分成3種，
保濕水潤、透亮逆痕、私密保養

🔺保濕水潤：專利潤萃水漾膠囊 -口服玻尿酸+賽洛美
我本身就是乾性很缺水的人
超乾荒漠肌就是我本人😂
昂萃的潤萃水漾膠囊使用的是來自義大利的95%高濃度玻尿酸
小分子好吸收之外都是植物性來源
品質更穩定
還有中醫師研發的漢萃配方(黃耆萃取物、玉竹萃取物、枸杞萃取物、紅棗萃取物、當歸萃取物)
這些東西真的要吃食物本人吃到有效應該已經撐破肚皮
還好有 #專利潤萃水漾膠囊
吃了一個月有感受到保養品更好吸收上妝也更服貼！
每天起床都覺得自己越來越美☺️

🔺透亮逆痕：專利光萃逆痕膠囊 -穀胱甘肽+Q10+白藜蘆醇
年過30當然要更注重保養
我人生目標就是膚淺的想要當小孩學校最美的家長😂
對就是非常膚淺😂
那針對紋路保養當然不能少啊
日本專利的98%穀胱甘肽+Q10
使用的更是BioVXR 抗酸植物膠囊，保護成份不被胃酸破壞
把完整的青春營養送到全身！
吃了一陣子真心覺的更容光煥發🥰

🔺私密保養：專利植萃私護膠囊 -蔓越莓+聖潔莓
產後的妹妹問題真的讓我很困擾！
動不動就分泌一堆奇怪東西
以前真的不會這樣讓我頭痛好一陣子！
很多蔓越莓膠囊我都試過
昂萃真的是我覺得最有效的！
使用法國🇫🇷專利高濃縮萃取蔓越莓
還有瑞士🇨🇭專利聖潔莓含豐富植物黃體，調節生理機能
韓國🇰🇷專利七仙梅，7 種莓果完美搭配
法國西印度櫻桃，天然萃取維他命 C
用最好的產品呵護妳的妹妹
覺得私密保養真的要從根本做起
擦一些私密香、私密乳真的是加分用的
但沒有處理好最原始問題都只是浪費
女生的私密問題真的要用心保養

真心覺得昂萃這三種都很需要投資
女人可以買包買衣服
但是讓身體美麗的投資更是不能少
每天讓自己容光煥發，下面清爽
就算每天都穿一樣的衣服背一樣的包
一樣是仙女！

‼️姊妹們 ! 首次開團就幫大家談到68折起的優惠，別錯過呀~
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團購時間：9/9-9/17

QA小幫手
1.Q:怎麼吃? A:飯後一天2顆，隨貨都會貼心附上食用指南可以參考喔 !
2.Q:這三種可以同一天吃嗎? A:可以的，建議拆分成早、中、晚，分開吃吸收更好。
3.Q:如果我想寄到海外可以嗎? A:沒問題的，都可以先私訊昂萃粉專，會有專員協助。
4.Q:孕媽咪可以吃嗎? A:孕媽咪請避開光萃、植萃，潤萃是沒問題的 !
5.Q:可以刷卡嗎 ? A:昂萃有提供線上刷卡服務，貨到付款也有開放喔 !

☆滿5千可以國際免郵，限日、韓、香港、東南亞地區，其它地區請私訊昂萃運費喔 !
☆下單贈屈臣氏 $100 禮券乙張

最近疫情期間每天在家，不只整個人懶洋洋，感覺也很久沒有走動，導致身體也跟著變差了～
有時候看著自己的臉～都覺得天啊！這是我嗎？ 氣色也太差了吧😭😭😭

前陣子看到77老大 大大推薦的 「拉蓓」養生茶，二話不說直接購入了 「元氣麥門冬茶」跟「亮妍玉竹茶」，因為兩款茶剛好都有中我的需求！ 所以就都買來試看看～

最令我驚豔的是「亮妍玉竹茶」，原本這陣子感覺膚色暗沈，整個人都沒有血色，再持續喝了一週後，發現整個人變得比較紅潤～而且看起來有精神很多！ 氣色變得非常好～
開台的時候、終於沒有觀眾說我看起來很累了🤣

另一款也是大家超級推薦的「元氣麥門冬茶」，厲害的是他是中醫師調配的～漢方草本食材👍

我自己喝起來的感覺是，會覺得沒有那麼容易疲勞，而且體力也會比較好（例如以前可能很快就累想休息，最近都可以持續工作蠻久的）

重點是！這兩款茶都沒有可怕的中藥味👍👍👍，有些養生茶喝起來真的太養生到會害怕⋯因為拉蓓他們都是有獨家配方～讓大家在養生的過程中不用再吃「苦」🤣

持續喝下來的每一天，我發現整體身體機能真的有慢慢變好，最主要是因為平常我也很愛喝手搖飲～我發現拉蓓養生茶如果放涼其實也很好喝～（竟然慢慢取代手搖飲！真的有夠強👍）

大家不妨也可以買來試看看～畢竟保養自己，永遠不吃虧呀👉https://www.ctshop.me/pages/labelle

#通過國家SGS認證
#拉蓓養生茶
#中醫師推薦
#疫情期間共體時艱
#元氣茶全面五折

最近收到很多朋友來訊說，因為防疫在家，多吃少動的情況下，家人紛紛有了便秘的問題，於是就來發這篇，給大家一些理解跟幫助，其實防疫期間，在家煲湯最好，溫潤的煲湯滋養可以讓身體修養平衡的更好，而且煲湯好好喝，不是藥膳沒有藥味，煲湯只是運用了藥食同源的理念，合宜的配搭身體獲得的舒適你該體驗下；當然也有人說這麼熱喝湯不就熱死? 其實我在去星馬書展時問過來簽名的粉絲，你們天氣這麼熱，這麼愛喝湯? 他回答我：「喝煲湯才會真的解熱降火的…」果然是懂得煲湯的人，煲湯的內蘊你該來理解的，與其外尋吃各種保健品，不如廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生!

便秘，不是排不出那麼簡單，可連帶連串健康問題：口臭、肥胖、食慾不振、皮膚差、痔瘡甚至形成大腸瘜肉、失眠、情緒焦慮……，所以可千萬不可輕忽呀!
有些人每天一便，另也有些人幾天才排一次，而便秘分輕淺，習慣性兩、三日如廁一次，屬淺度便秘，有些一星期才排便一次，而且排出來是堅硬顆粒狀的、乾結類，則屬嚴重便秘。便秘其一原因是腸道缺少水份，在中醫學上屬肺脾氣虛、肝胃不和、氣虛，較嚴重者甚至有陽虛症狀，會出現不同程度便秘，而且便秘者較傾向體內有燥熱居多。

男女老幼都會便秘，不同年齡的人小至幾個月大幼兒至年老長者都有機會發生，以中老年人士最常見，與身體虛弱、體內水份容易流失有關。近年年輕便秘患者亦增多，因嗜吃煎燥及辛辣食物，導致便秘；女生便秘的情況似較男生為多，這與女性生理結構腸道蠕動偏慢大有關係。而且，女性一般易有氣血虧虛，又或生育後都易出現便秘。

夏、秋之間易多便秘，這是因為天氣漸涼，人體津液較易虧損，秋天屬肺，一些人易有肺氣虛及肺陰虛症狀，便秘便隨之而至，但不等於夏天就毋須理會，因不少便秘者，一年四季皆可被此問題困擾。加上夏季高溫，導致患者身體缺乏水份，腸道吸收了糞便內的水份，會導致糞便乾結，引起便秘。

便秘是其一症狀，事實上，便秘患者除排便困難外，多含有其他問題，如肺氣虛者易有便秘外，常兼有自汗（不自主地出汗）、氣促，本身攝取營養能力、津液轉化也較差。另外，部分有心臟病的中老年人病人，也是便秘高危群。

便秘是當事人有苦自己知，但原來從外觀也能概略看到，此類人士臉上易有青春痘、皮膚乾燥、有口氣、聲音洪亮。肝陽上升者、嗜酒及高血壓者面色充紅，此類人士都易有便秘。由於便秘與整體健康息息相關，想趕走這困擾，日常生活習慣要作出改善，如夏天飲水不足，身體會缺水，腸道與脾胃水份會大大減少引致便秘，預防方面就是適時補充水份，宜飲用暖水。如屬嚴重便秘者，可在早上的一杯暖開水中加入六分一茶匙粗鹽，攪拌後慢飲。謹記此水口感應是微鹹，切忌下過多鹽份，否則或弄巧反拙，令便秘加劇。

吃大量水果又如何？不建議吃太大量的水果，如芭樂、榴槤吃過量，會增加便秘。習慣性便秘者，吃蘋果也要留意，攝取太多反會加深便秘程度。」他說，夏天時間吃小量木瓜、西瓜和哈密瓜是可以的；清潤、降火的煲湯經常飲用也是會有很大幫助。便秘時常兼有腹脹氣，可進行摩腹，做法是右至左順時針打圈輕柔腹部，為時3分鐘，能對便秘有改善作用。

中藥治理便秘，不少人首想到大黃和番瀉葉，但其實這兩種中藥要慎用。「大黃、番瀉葉是大熱治便秘中藥，但未必每個便秘者適用，宜先由中醫師辨證論治。而且大黃、番瀉葉的通力強大，過度使用可能會氣虛下陷，影響腸道的修復能力。反而柏子仁、火麻仁、郁李仁、決明子等較潤通，可減少上火。此外，像我之前就有教大家多煲火麻仁茶，一星期飲一、兩次，有助減少乾結原因的便秘。

紓緩便秘靚煲湯
功效：清熱潤肺、健脾養胃、潤腸通便。
適應證：脾胃燥熱、大便乾結等。
材料：木瓜約1斤（去皮瓤）、雪耳5錢（先浸開）、無花果、麥冬、雪耳、沙篸、玉竹、生薑兩片。

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#79 #肉骨茶 ｜ 冬天・大雪 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious

溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕
平常吃這排骨可以對身體很好，寒冬吃更好

肉骨茶包是由多種藥材，如當歸、熟地、川芎、黑棗、黃耆等組合而成，多是在中醫學裡具有補氣效果的藥食材，在現在營養學上是能增加體內循環與新陳代謝的。
各種肉骨茶包配方，會因為添加不同香料，讓風味大大不同，並且來源多為植物成分的辛香料，不僅維生素與礦物質相當豐富，有抗氧化與促進血液循環、增進腸胃蠕動的效果。另外，有文獻指出，肉骨茶可能具有調節免疫功能與抗發炎的作用，不僅有益提升新陳代謝，對於預防感冒、流感、腸病毒等秋冬常見疾病，也有不錯的效果。

材料
排骨 1000g
蒜頭 25-30瓣
當歸 2錢
陳皮 1.5錢
黑棗 2粒
玉竹 2錢
甘草 1錢
川芎 2錢
丁香 5分
八角 2粒
北耆 1錢
桂皮 1錢
月桂葉 2片
小茴香 1錢
白胡椒粒 4錢
枸杞 適量


肉骨茶的調味料主要有幾種，包括︰大蒜、白胡椒粒、八角、丁香、陳皮。大蒜消食理氣；而大蒜、白胡椒粒、八角和丁香均溫中散寒；陳皮具溫中、健脾、化痰功效。



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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
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52. 沙參玉竹雞湯 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 50 #養肺清燥 #對抗空汙 #美味 #美味い #scrumptious

秋天，空氣濕度和溫度都開始出現大變化，對於免疫力較低的人或是小朋友來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，也容易感冒生病，呼吸道喉嚨癢痛。中醫師表示，秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙參玉竹雞湯潤燥，保養肌膚和呼吸道。

秋燥傷肺，也傷害皮膚和黏膜的健康，保養方式如果跟不上季節變化，會很容易出現皮膚喉嚨乾癢不適。

以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚、大腸、咽喉和支氣管等。

肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰養肺

一般人若秋季容易膚況不佳、皮膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。

除此之外，肺主皮毛，人們秋季養肺時，也可以選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如沙參、西洋參、川貝等等，不僅可增強肺對於秋燥和外邪的防禦能力，保養呼吸道系統，滋潤肌膚，進而增進免疫力，甚至可降低過敏性體質發作的風險喔。
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沙參玉竹雞湯

土雞切塊 半隻
玉竹 5錢
沙參 5錢
百合 3錢
人參片 5片
黑棗 5顆
枸杞 一小把
鹽 適量
水 適量


沙參
【性味歸經】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰清肺，益胃生津。

玉竹
【性味歸經】甘，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰潤燥，生津止渴。

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衛福部日前公布2018年國人十大死因統計，癌症再居榜首！已蟬聯37年第一名的癌症，2018年共奪走4萬8千多條人命；而世界衛生組織（WHO）的統計也顯示，全球癌症死亡率正快速上升，現代人可說是「聞癌色變」。

只是癌症真的是不可逆轉，又難以防範的可怕疾病嗎？彰化醫院厚生腫瘤中心主任賴易成醫師表示，只要用對方法，有將近三分之二的癌症可以得到良好防治。

癌症能預防及治癒嗎？

賴易成醫師引用1981年WHO的資料表示，三分之一的癌症可預防；三分之一的癌症可治癒；最後三分之一則是可以延長生命、減輕痛苦，也就是三分之二的癌症能預防與治療。他也進一步指出，若能做到健康的生活形式及良好的公共衛生措施，有3至5成的癌症可以獲得更好的預防。

防癌：養成健康生活形式
戒除菸酒檳榔
多吃新鮮蔬果
培養運動習慣
良好作息、早睡早起
防癌篩檢不可少

衛福部指出，癌篩可早期發現癌症或癌前病變，經治療後除了可降低死亡率外，還可阻斷癌前病變進展為癌症。

目前政府補助四大癌症篩檢如下：
乳房X光攝影檢查：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次。
子宮頸抹片檢查：30歲以上婦女，建議每3年1次。
糞便潛血檢查：50至未滿75歲民眾，每2年1次。
口腔黏膜檢查：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，每2年1次。

癌症治療：中藥是良好輔助角色

賴易成醫師認為，中西醫聯手治癌是癌症整合性治療的一環，中藥在癌症治療當中扮演非常重要的輔助角色，能夠補強西醫所欠缺的部分，「中藥有它的優勢。」但他也提醒，中藥若要介入癌症治療，包括?致癌機轉」及「臨床試驗佐證」都必須非常清楚，才會同意患者使用。

賴易成醫師進一步解釋，中藥材若提煉出單一成分，就會將其認定為「西藥新藥」，而非中藥，現在的癌症治療使用的藥物中，就有許多是中藥材提煉出來的。例如：大腸癌使用的抗癌妥；乳癌、肺腺癌使用的溫諾平等等，都是從中藥、植物藥中萃取。

賴易成醫師認為，若要像手術、放射線等方式，將中藥用在治療第一線的話，就必須提煉它的單一成分，才能達到治療效果。他舉例，武俠小說中常致人於死地的砒霜（三氧化二砷），在美國可以確認上市，也是界定為西藥新藥。現在就常用於治療早粒性血癌，作為標準的治療方式。

若不是直接用在第一線治療，中藥則是扮演輔助性角色，賴易成醫師以自己的研究舉例，包括「三黃瀉心湯」、「沙參麥冬湯」等，就都是複方，並非單一成分，因此只能用於輔助治療。

三黃瀉心湯是由大黃、黃芩、黃連三味中藥所組成；沙參麥冬湯則由天花粉、桑葉，沙參、麥門冬、玉竹等藥材組成。賴易成醫師提醒，若身體有任何異狀，請先找醫師就診諮詢，切勿自行抓藥。

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與癌症共存？別傻了！拖才是治療最大殺手︱賴易成醫師
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遠離慢性發炎，癌症名醫抗癌餐桌大公開！︱吳鴻誠醫師
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防癌抗發炎大功臣！維生素D如何補充？︱江坤俊醫師
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#賴易成 #癌症 #中醫
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