#熱到森7 感覺到鬱悶煩躁嗎❓
跟著小編這樣做，秋季養肺又除燥唷❗
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📌心法1：多喝水，喝水公式＝體重kg X 30cc的水唷
(舉例：小明50公斤x 30cc，等於一天需喝1500cc的水量唷)

📌心法2：漢方食補好健康
白色潤肺食材：銀耳、山藥、水梨、蓮子、蓮藕、薏仁
潤肺茶食譜：銀耳枸杞蓮子茶、芝麻蜂蜜烏龍茶、黃耆紅棗枸杞茶
潤肺藥材入菜：麥門冬、玉竹、百合

📌心法3：補充維生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ
或可每日補充相關保健食品，補足每日營養所需！

📌心法4：來自五顏六色蔬果，非常重要的植化素！
各色蔬果中富含植化素，可除自由基，防止細胞受損，增加保護力！

心法口訣：喝水好健康，食補選漢方，蔬果吃不夠，保健品幫忙！
秋季魔法，除燥潤肺又養生！
煩躁感不見了，天天都開心！
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#日藥本舖 #秋季養生
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中秋節🌕前後這段日子，相信大家吃月餅🥮和做節也吃到飽滯，消化和排便情況也變差。有時間快煲「調養腸胃湯」，以有開胃消食、助消化、滋陰潤燥等功效的蘋果🍎、沙參、玉竹煮成健康湯水，幫助通腸排毒、調節腸胃。味道香甜、性質平和，適合一家大小飲用。😋👍🏻

材料：
紅蘋果 2個
沙參 38克
玉竹 38克
南北杏 19克
豬腱肉 600克
鹽 1茶匙
薑 1片
水 10杯

做法：
1. 蘋果連皮洗淨，去芯後切塊備用；豬腱肉洗淨，切塊，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
2. 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，待各材料煮至出味，加入鹽調味後即可食用。

更多健康食譜 :
牛蒡消脂糖水：https://youtu.be/-TYh3kvhORI
麥冬雙棗糖水：https://youtu.be/cxcmsTsgsBw
菊花蜜糖露：https://youtu.be/vm5MVtbOoDY
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【#Like飲食】炸雞香脆美味，但一諗到多食幾件會熱氣，從而有口氣，從而生暗瘡，從而樣衰，從而唔得見人……好掙扎呀！KFC就係知好多人貪食又怕熱氣，所以幫緊你，搵嚟鴻福堂合作，推出「下火茶」，讓你享受到炸雞嘅美味，同時唔上火。涼茶用11種材料調製，包括：蘋果、苦瓜乾、麥冬、白茅根、菊花、蕎麥、玉竹、百合、桑葉、金銀花，功效清熱降火，係炸雞嘅perfect match。推廣期內，去KFC買任何套餐，加$9就可以試得到。單買都有，堂食價$20。另外，「下火茶」在鴻福堂、惠康超市及7-11便利店都買到。

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#拉蓓養生茶 #foodvlog #防疫料理
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養生茶說明👇
✔️ #亮妍玉竹茶
成分：玉竹、麥門冬、枸杞、紅棗、紅茶
(本款茶飲由中醫師77老大共同研發，漢方草本食材)
功效：亮顏女神、養顏美容、由裡到外、氣色紅潤

✔️ #爽纖薏仁茶
成分：蒲公英、茯苓、薏仁、荷葉、黃耆、紅茶
(本款茶飲由中醫師77老大共同研發，漢方草本食材)
功效：養顏美容、促進新陳代謝、調節生理機能

☕產品都符合國家級SGS認證標準
使用方式：每包配上 300c.c.飲用水沖泡，或可依喜好調整濃度唷！


*本影片與LaBelle拉蓓合作！

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First Care Activating Serum 潤燥精華 60ml 1:10
功效猶如肌膚藥引的韓方草藥精華，是護膚程序不可或缺的產品，有效提升最理想護膚效果，調和肌膚均衡，大量補充所需水分滋養。
- 黄芪有助促進肌膚血氣運行，麥冬與甘草精華可促進各種草藥精華成分的協同作用，煥發肌膚天然健康光采。
- 迅速為肌膚深層吸收，令肌膚柔軟、細嫩，為吸收隨後的護膚品打好基礎，並提升所有護膚品的功效。

Essential Balancing Water 滋陰水 125ml 2:40
啫喱質感韓方草藥細膚水，為肌膚深層補充水分，確保肌膚水漾均衡。
- 馬齒莧有效為肌膚補濕，地骨皮則具有紓緩作用，鎮靜安撫肌膚並加強深層補濕功效。
- 瞬間於肌膚細緻推開並迅速深入滲透，令肌膚徹底水盈潤澤，灌注最理想的水分與養分含量。

Essential Balancing Emulsion 滋陰乳液 125ml 4:17
滋養調理肌膚的韓方草藥乳液，能令膚質更柔嫩細緻。
- 牡丹皮可軟化膚質，杭菊精華則有效促進血氣運行，淨化肌膚。
- 極容易於肌膚細緻推開，並迅速徹底滲透，令肌膚水嫩柔軟。

Luminature Essential Finisher 美顏修容亮潤露 80ml 4:51
- Loksamhyo™改善膚色及肌膚光澤、水分、透明度的同時，提高前階段護膚品之美顏功效，幫助肌膚重拾由內至外煥發的活力與潤澤，打造健康、富有生機的肌膚。
- 作為最後步驟使用的破天荒護膚產品，以緊密輕柔貼合肌膚的質地，讓肌膚一整天透現前所未有的健康元氣。
* Loksamhyo™ : 借鑒珍貴成份與茶葉水一同服用的傳統智慧，配與由Poje方法提取的綠茶和紅參成份並配合其他雪花秀代表!原料，達到協同效應的雪花秀尖端技術。

Concentrated Ginseng Renewing Cream 滋陰生人參面霜 60ml
幫助肌膚從底層活化更生的尊貴韓方養顏面霜
蘊含豐富人參精華，幫助肌膚從底層活化更生的尊貴韓方養顏面霜。
- 配方從人參根部與人參果實提取出珍貴精華成分，可顯著促進肌膚細胞更生，深入底層煥發青春活力。大黃、黃芪及桑白皮等韓藥成分，則能令肌膚重現剔透光采，延緩肌膚老化。
- 有效將珍貴養分從肌膚表面開始深入輸送至每一層肌膚，層層滲透。

Gentle Cleansing Oil 順行潔顏油 200ml 6:41
是一種可溫和地去除化妝及積聚廢物的韓方潔面油，能享受由始至終的清爽感。
- 薏苡種子和陳皮提取物有效的去除肌膚積聚廢物，促進肌膚循環；杏核油有助去掉長期累積的角質，打造潔淨健康肌膚的底層。
-可圓滑地轉動的油分，輕巧及快速地潔淨化妝和肌膚積聚廢物；一旦與水分結合會，洗滌 (wash-off) 成分變得活成化，帶來清爽的完成感覺。

Clarifying Mask 玉容面膜 150ml 9:11
有效 淨化晦暗膚色，令失去活力肌膚重現亮麗光采的撕除式韓方草藥面膜。
- 玉竹粉、蜂蜜及金銀花等傳統韓方草藥成分，全面滋補肌膚，令膚色更顯明亮剔透，膚質細緻幼滑。
- 獨特的撕除式設計，有效清除污垢雜質與死皮角質，肌膚瞬間更見明淨柔滑。

Overnight Vitalizing Mask 與潤面膜 120ml
以豐富滋補養分與草藥精華成分，喚醒肌膚朝氣光采的韓方草藥睡眠面膜。
- 當歸與石榴有助明淨膚色，合桃及桑白皮精華則可徹夜為肌膚補充所需養分，一覺醒來重現活力朝氣。
- 能於肌膚表面形成補濕膜，確保入睡休息時，各種草藥滋補養分可源源滲透。

Essential Lip Care 凝潤護唇 15g 10:24
-黃杏、蜜桃等精華有效清除唇部角質，以保持雙唇柔嫩細滑。
紅參皂角苷成份則有效改善細紋及修復唇形，讓櫻唇更顯豐潤。
-蘊含蜂王漿、維生素等高效補濕成分，塗抹後滋潤而不黏膩。

Perfecting Cushion 緻美氣墊粉底液 SPF 50+, PA+++
含杏核油及滋陰丹，高度遮瑕，深層補濕，緊緻抗皺，妝容整天清新如初。
測試： https://www.youtube.com/watch?v=uZzYg...

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Camera | Canon 500D with Kit Len EF-S (18-55mm)
Music: Ukiyo, Warm Water , Slow Burn