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「4大內分泌」作祟！失眠竟會讓人超想吃垃圾食物

你有沒有熬夜之後突然很想吃東西，而且特別是想吃垃圾食物的經驗？ ... 中皮質素（壓力賀爾蒙）上升37％，如果你是整夜沒睡，則會上升到45% 之多。

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