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沒 吃東西 睡不著
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https://www.tyh.com.tw/Clinical_ser/article/12/20070407_001.htm
這樣做真的能睡得好嗎? - 衛教資訊
不如白天多運動一下,用不著晚上喝酒來增加血液循環,其實只要快走個十分鐘,就勝過喝一杯酒。至於喝酒對睡眠有用嗎?其實不只沒用,反而有害,當然 ...
確定!
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