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晚上睡不好會影響血糖嗎？糖尿病與失眠的關係

失眠會導致血糖控制不好嗎？睡眠與血糖的關係. 失眠會使體內瘦體素(Leptin) 濃度降低，類生長激素(Ghrelin) 濃度增加，會讓人食慾增加、想吃東西， ...

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