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[問題] 半夜起床吃東西致睡眠中斷- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...

我吃完晚餐加水果大約是7:30, 到10:00左右, 食物消化的差不多之後, ... (因為睡前吃太多, 肚子不舒服, 也會睡不著), 可以撐過8小時都沒進食的睡眠時間?

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