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不吃宵夜就睡不著基因作祟？ - 生活- 工商 - 中時新聞網

很多人睡前不吃東西睡不著、半夜爬起來繼續吃的，這是所謂的「夜食症候群」， ... 嚴重者可能一個晚上會中斷睡眠3、4次，若半夜沒吃東西，將可能出現 ...

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