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肌肉硬梆梆，小心身體肌肉失衡找上身 - 今周刊

若誤把反覆進行相同動作的勞動當成運動，身體肌肉就容易產生失衡。 ... 肌肉長時間過度收縮卻沒有適時放鬆，會導致肌肉緊繃、局部血液循環變差，當 ...

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