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太久沒運動，肌肉酸痛... - 超優質美笑男的8號當舖

果然七年來第一次跑步，真把我累慘了^^" 昨天才跑1500公尺，回到家已經兩腿發軟，肌肉酸痛。 平常都要等第二天才會感覺，這次是跑完就感到肌肉繃硬， ...

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