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久坐不動，害肩頸酸痛、肌力不足…跟著健身教練伸展斜方肌

上班族久坐辦公室，感覺好久沒有運動了，容易造成肩頸酸痛及肌力不足，衛生福利部草屯 ... 久坐不動壞處：肩頸痠痛、僵硬、體脂增加、肌肉無力等.

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