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乳清停用(三罐mp)差異感想 - Mobile01

1:1混合(單喝MP對我來說太甜)+無糖豆漿+無糖低脂可可粉。 如果健身後沒辦法短時間內補充碳水和蛋白質， 我會用NZMP 450 + 紅茶+ 葡萄糖+ 珍珠泡一杯珍珠 ...

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