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少吃竟是復胖的原因！一定要小心的減重陷阱!

1.基礎代謝率降低. 會讓身體會減少耗能，節食的效果也會越來越差。 · 2.壓力肥. 當效果變差就會造成壓力性的肥胖，以及壓力性暴食。 · 3.想吃垃圾食物. 暴食的時候，當然不 ...

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