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我一天就胖了一公斤，怎麼辦？(上) 談體重迷思

... 體重上升。但是點心富含的高熱量會轉變成體脂肪，涓涓滴滴累積在你的游泳圈裡。 場景三、『好幾天不敢亂吃，怎麼體重都沒下降？』這是減肥期間最常遇 ...

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