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沒吃什麼體重上升
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https://www.epochtimes.com/b5/21/4/10/n12871349.htm
40歲後代謝下降變胖?5種食物吃出代謝力
但邁入中年的人們可能會發現,自己的飯量沒變多,體重卻還是增加了。專精減肥的營養師朱瑞君指出,隨年紀增長,代謝變差主要有3個原因:. ○ 身體機能 ...
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