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減重問答-中午吃了個大餐，晚上回家量體重就「胖了兩公斤」

而吃大餐後體重上升更多，是因為你吃了「大」餐，吃了很多食物，而那些 ... 儘管你減的比別人慢，甚至會被別人說沒效果，但只要你知道自己做的事情是對的， ...

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