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10顆水餃＝1個便當營養師授聰明吃法不怕熱量超標- 健康

許多人可能覺得水餃是水煮的，所以熱量不高，但若是忍不住一口接一口， ... 營養師表示，吃水餃之前可以先點1份蔬菜和蛋白質食物，等到都吃完之後再 ...

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